コエンザイムQ10はにきびの改善に役立つ？

にきびの原因は、紫外線や睡眠不足、ストレス、肌荒れなどさまざまなことが考えられますが、にきびが発症し、悪化する原因は活性酸素にあるのです。
にきびがひどくなるのは皮脂が毛穴に詰まり、それが酸化してしまうこと。
活性酸素が原因なのです。

活性酸素によって細胞を傷つけ、細胞を衰えさせてしまいます。
それは、にきびを悪化させるだけでなく、にきび跡の原因にもなってしまいます。
そうなる前に予防が必要です。

その一つとして、抗酸化物質を摂り入れるという方法があります。
体内に抗酸化物質を摂り入れることで、活性酸素の働きを抑えてくれます。
抗酸化物質にはさまざまなものがありますが、コエンザイムQ10もその一つです。

コエンザイムQ10には強い抗酸化作用があり、活性酸素の働きを抑え、にきびの原因を取り除いてくれます。
細胞の活性化を促すとされているコエンザイムQ10は肌の老化を遅らせる作用もあり、美肌効果も期待されています。
にきび跡を予防する効果も期待できますね。

また、コエンザイムQ10には血行をよくする働きがあります。
にきびの改善には血流をよくすることが大切です。
コエンザイムQ10のそれらの働きが、にきびを予防、改善してくれるのですね。
もちろん、にきびの改善には、規則正しい生活や食生活への配慮なども併せて行うことが必要です。